Communication NonViolente (CNV) • Unité Inclusive (UI)
Une séance d'accompagnement
individuel UI
Une séance UI est un temps d’accompagnement entièrement personnalisé.
Elle s’ajuste à votre rythme, à vos ressources et à ce qui est vivant pour vous au moment de la rencontre.
Dans quelles situations consulter un·e praticien·ne UI ?
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Une séance UI peut vous accompagner si vous traversez une difficulté relationnelle, une période de confusion, une perte de repères, un conflit intérieur ou si vous avez l’impression qu’une même situation se répète dans votre vie.
Elle peut également accompagner la restauration d’une blessure, d’un choc ou d’une expérience passée lorsque celle-ci continue d’influencer votre manière de vivre, d’aimer ou d’entrer en relation.
Vous pouvez aussi venir avec le simple besoin d’y voir plus clair, sans parvenir encore à mettre des mots sur ce que vous vivez.
Comment se déroule une séance UI ?
Chaque séance est différente.
Le·la praticien·ne UI commence par accueillir ce qui est vivant pour vous aujourd’hui.
Puis, progressivement, il·elle vous accompagne à clarifier ce que vous vivez, à discerner ce qui demande le plus d’attention et à favoriser un mouvement de réaccordage.
Selon votre situation, il·elle pourra s’appuyer sur le dialogue, les sensations corporelles, les émotions, les différentes parts qui vous habitent ou toute autre expérience adaptée à vos besoins.
La séance se termine par un temps d’intégration.
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Les spécificités d'une séance UI
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Au-delà de la qualité de présence et d’empathie, l’une des spécificités de l’UI est sa boussole de discernement.
Grâce à ses différents cadrans complémentaires, le·la praticien·ne cherche à discerner avec une grande précision ce qui demande réellement à être accompagné.
Il ne s’agit pas seulement de comprendre une difficulté ou de soulager une souffrance, même si cela peut constituer une étape de l’accompagnement. Il s’agit d’identifier, avec le plus de justesse possible, ce qui appelle à être remis en mouvement.
Cette précision permet de proposer l’expérience la plus ajustée à la personne : celle qui est la plus susceptible de favoriser un véritable mouvement de réaccordage.
L’UI porte une attention particulière aux micro-mouvements intérieurs qui peuvent
se vivre en séance, à travers des expériences corporelles, relationnelles ou de conscience, et qui ouvrent
progressivement la voie à des
transformations durables.
Réponses aux questions les plus fréquemment posées
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Est-ce que je dois préparer la séance ?
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Combien de temps dure une séance UI ?
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Non.
Vous pouvez venir avec une question très précise... ou simplement avec la sensation que quelque chose ne va pas sans savoir exactement quoi. La séance part toujours de ce qui est vivant pour vous au moment de la rencontre.
En général entre 1 heure et 1 h 30, mais la rencontre de certaines blessures profondes peuvent demander un peu plus de temps.
Dans tous les cas une séance ne dépasse jamais 2 heures.
Vous pouvez convenir à l’avance de la durée de votre séance avec votre accompagnant·e.
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Combien de séances faut-il ?
Il n’y a pas de règle.
Certaines personnes viennent pour une séance ponctuelle. D’autres choisissent un accompagnement plus régulier. Le rythme est toujours ajusté à votre besoin.
Est-ce que je vais devoir raconter toute mon histoire ?
Non.
L’accompagnement part de ce qui est vivant pour vous dans l’instant..
Si certains événements du passé ont besoin d’être rencontrés, ils émergeront naturellement, à votre rythme.
Que fait concrètement le·la praticien·ne UI ?
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Combien coûte une séance ?
Chaque praticien·ne UI fixe librement ses honoraires.
Vous trouverez leur tarif directement sur leur site, sur l’annuaire des praticiennes UI ou en les contactant directement.
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Comment savoir si cette approche est faite pour moi ?
La meilleure façon de découvrir l’approche UI est d’en faire l’expérience.
Une première séance vous permettra de sentir si cette manière d’être accompagné·e correspond à ce que vous recherchez.
Le·la praticien·ne UI écoute, questionne lorsque cela est utile et vous aide à mettre de la clarté sur ce que vous vivez.
Grâce à sa qualité de présence, à son empathie et à son discernement, il cherche à reconnaître ce qui appelle le plus d’attention afin de proposer l’accompagnement le plus ajusté à votre situation.
Son rôle n’est pas de vous dire quoi penser ou quoi faire, mais de créer les conditions les plus favorables pour que le vivant retrouve naturellement son mouvement.
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Est-ce que je risque d’être bousculé·e ?
Non.
Le respect de votre rythme est l’un des fondements de l’UI.
Rien n’est imposé.
Le·la praticien·ne UI s’ajuste en permanence à vos ressources et à ce qui est juste pour vous.
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Où trouver une praticien·ne UI ?
Vous pouvez consulter ci-dessous l'annuaire des praticiennes UI pour trouver la personne avec qui vous aurez l'élan de cheminer.